Sep. 9th, 2014

silenza: (retro)

Коллега, работающая психологом в хосписе, написала замечательный антивыгорательный текст - делюсь ;)

Всё по отдельности - достаточно очевидно, но от выгорания помогает только комплексный подход - проверено.
----------------------------------------------
Профилактика профессионального выгорания (Алёна Шиманская)

Пока лихорадка Эбола бродит по Африке со 100-процентной гарантией летального исхода и в короткий срок, то и симптомы её знать не обязательно, потому как лекарств от неё всё равно нет, да и в далёкой Африке она. Пока.
      Но зато у нас есть другое «заболевание», которое распространяется широко, и не особо заметно среди населения, но о котором врачи говорят вслух и бьют в набат. И называется оно «профессиональным выгоранием». Возможно, это не смертельно, но для эффективности труда пагубно.
      При слове «выгорание» приходит на ум образ выгоревших волос или травы. В том и другом случае основная проблема – потеря естественного, природного цвета. Применительно к человеку - это потеря восприятия красок жизни и положительных эмоций. Посмотрите на лица окружающих - сияют ли они счастьем, улыбками, слышите ли вы радостный смех? Увы! В большинстве своём мы видим озабоченные лица с усталыми и тусклыми глазами. Что далеко ходить - посмотрите в зеркало. И если видите подобное выражение лица, то эта статья для вас. Возможно, она подскажет вам средства для возвращения радости жизни, либо натолкнёт на собственные поиски.
Поскольку это заболевание излечимо, стоит привести его симптомы, чтобы вы смогли обнаружить их в себе и принять необходимые меры.

Read more... )

Profile

silenza: (Default)
silenza

April 2017

S M T W T F S
      1
23 45678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 05:07 am
Powered by Dreamwidth Studios